被忽略的人体呼吸主力军——膈肌，附位置图，原来管这么多事 ，除此之外，膈肌还“身兼数职”：稳定腹压助力吞咽、消化、排便，参与咳嗽、喷嚏等气道排异反应，甚至对维持核心肌群平衡、缓解慢性腰背痛也有重要作用。... admin/ 攻略/ 2026-03-31/ 63 阅读
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