最新平民菜王的硬核实力,一文读懂白菜和包包白菜的营养功效 普通白菜与包包菜(圆白菜)同属十字花科蔬菜,是性价比超高的“平民菜王”,日常餐桌上出镜率高,且藏着硬核实力。,它们富含多种营养:普通白菜维C含量不低,补水能力出色;包包菜的膳食纤维、叶酸更为突出,二者均含十字花科特有... admin/ 攻略/ 2026-04-11/ 172 阅读