山竹好吃别贪多！营养师实用建议，一天最多吃几个？吃多了会胖么 山竹口感鲜甜软嫩受喜爱，但需牢记“好吃别贪多”，针对大众关心的“一天最多吃几个、吃多会胖么”，结合营养师的热带水果基础实用建议：健康成人中等大小带皮山竹宜3-4个（约200-300g，去壳单果含40-50kcal热量... admin/ 攻略/ 2026-05-03/ 106 阅读
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